Риши-ньяса
Риши-ньяса
Одна из основных ньяс в тантрической практике, связанная с винийогой.
Bертикально, вдоль сушумны, расположены важные центры жизненной силы, включая ноги. Эти центры активируются через риши-ньясу, и она, как правило, совершается первой из ньяс. Риши-ньяса включает в себя основные характеристики мантры: