Прана и пранаяма

В видео рассказывается о том, почему важно контролировать прану (как жизненную энергию), о взаимосвязи пранаямы, мантры и созерцания (медитации). Также поднимается тема личной практики и обучения в традиционной йоге как единого целого. Йоги Матсьендранатх Махарадж говорит о практике как о пути, который глубоко меняет человека и который выбирается на всю жизнь.